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안녕하세요 아이엠뉴질랜드입니다. ^^*

 

날씨가 많이 쌀쌀해진 걸 보니 이제 겨울이 가까워진 거 같은데요.

이런 날씨에 아기를 목욕시킬 때 혹시나 감기에 걸릴까 걱정되는 마음도 크실 거예요.

오늘은 감기 걸릴 위험이 없는 안전하고 건강하게 겨울철 아기 목욕 방법에 대해 함께 알아보기로 해요!

 

아기 목욕 방법

 

 

아기의 컨디션 확인은 필수!

 

목욕을 시작하기 전 아기의 컨디션을 살펴보는 것이 중요해요. 체온이 37.5이내의 경우라면 괜찮지만 그 이상이라면 목욕을 시키지 않는 것이 좋아요. 아이가 감기 기운이 있는 것은 아닌지, 습진이나 발열은 없는지 확인을 먼저 해주셔야 해요. 아기의 컨디션이 좋지 않은데 꼭 씻겨야 한다면 가제 수건을 물에 적셔 얼굴, , 손 등 각 신체 부위만 닦아주는 '부분 목욕'을 해주는 것은 괜찮다고 하니 참고해주세요!

 

 

목욕 전, 후 준비물은 미리 준비!

 

겨울철 따듯한 물로 샤워를 하고 밖으로 나오면 환경 온도 차이로 추위를 느끼기 쉬워요. 수건, 기저귀, 갈아입을 옷, 아기 보습제 등 목욕 중이나 목욕 후에 필요한 것들을 바로 쓸 수 있도록 준비해두셔야 해요. 특히나 목욕 후 갈아입힐 옷은 입히기 편하도록 미리 바닥에 깔아두는 것이 좋아요.

 

 

 

목욕 전, 욕실 내외의 온도 조절은 필수!

 

옷을 입고 있는 상태에서 목욕을 위해 아기 옷을 벗기게 되면 외부의 온도가 더 차갑게 느껴져요. 심한 경우에는 심장에 무리를 줄 수도 있다고 하니 옷은 욕실에서 벗겨주는 것이 좋아요. 목욕 전부터 따뜻한 물을 틀어 욕실에 김이 서리는 정도의 온도를 만들어 주는 것이 아기 체온 보호에도 도움이 된다고 해요.

목욕 후 아이가 옷을 입기까지 이동할 장소인 방과 거실엔 보일러 또는 히터를 틀어 실내 온도를 미리 높여주세요.

 

*히터는 공기를 덥히는데만 사용해주세요. 아기를 위하여 직접 난방용으로 사용한다면 피부가 쉽게 건조해질 수 있으니 주의해주세요.

 

 

 

목욕은 스피드하게!

 

한 번 목욕을 할 때 깨끗하게 제대로 씻기고 싶은 마음 때문에 오랜 시간 동안 아기를 목욕시키는 분들도 계신데요. 깨끗하게 씻기는 것보다 얼마나 빠르게 목욕을 시키는 지도 중요해요. 겨울철 아기 목욕은 체온을 유지하는 것이 무엇보다 중요하기 때문에 물에 너무 오랫동안 노출시키는 것보다는 최대한 빨리 씻고 물기를 닦아 줘야 해요.

 

물론 빠르고 청결하게 목욕을 시키려면 그만큼의 노하우가 필요할 텐데요. 목욕을 시키기 전 목욕을 시키는 순서를 생각해두시는 것도 빠르게 목욕 시키는 데 도움이 된다고 해요.

 

빠르게 씻기는 것이 자신이 없으시다면 옷을 입힌 상태에서 머리를 감기고, 그 후에 옷을 벗겨 몸을 씻기는 것도 하나의 방법이에요. 머리가 젖어있으면 체온이 금방 내려가기 때문에 감긴 후 물기를 어느 정도 말려준 뒤에 몸을 씻기는 것도 좋아요. 목욕시간은 10분을 넘기지 않도록 하는 것이 좋아요.

 

 

 

아기 목욕 후 피부 보습은 필수!

 

아기의 피부는 피부를 보호하는 각질층이 얇고 어른들보다 자연 보습인자와 피자가 적은 편이에요. 요즘처럼 건조한 겨울에 아기들을 자주 씻기면 쉽게 피부가 건조해지고 자극을 받을 수 있어요. 아기 피부가 건조한 것 같다면 목욕 몰에 베이비오일을 몇 방울 떨어뜨려 주면 보습 효과가 뛰어나요. 목욕이 끝나면 큰 수건으로 아기를 감싸 물기를 닦고 재빨리 방으로 옮겨주세요.

 

* 아기 피부에 물기가 남아있는 상태에서 보습제를 발라주어야지 촉촉해진다는 속설이 있는데, 아기 피부의 경우 남아있는 수분기가 증발하면서 피부 속 수분까지 함께 증발되기 때문에 물기는 반드시 수건으로 잘 닦아주셔야 해요.

 

특히나 겨울철에는 1분 정도면 수분이 20% 정도 빠져나가기 때문에 목욕 후 물기를 닦아주시고 바로 보습제를 톡톡 두드려 스며들 수 있도록 발라주시는 것이 좋아요. 아기 보습제를 발라주실 때 손바닥을 비벼 열을 내어 마사지를 해주시면서 발라주면 혈액순환도 원활해지고 보습력 또한 높아져요. 다만, 너무 세게하면 오히려 자극이 되어 아기가 통증을 느낄 수 있어요. 가볍게 쓰다듬는 정도로만 해주시는 것이 좋아요.

 

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오늘은 겨울철 아기 목욕법에 대해 알아보았어요!

 

아기는 스스로 체온을 유지하기 어렵고 면역력이 약하기 때문에 따듯한 환경에서 빠르게 목욕시켜 주는 것이 제일 중요해요.

목욕 후 양말을 신겨주면 체온 손실을 막을 수 있다고 해요! 이 부분도 기억해두시면 좋을 거 같아요 :)

 

 

아이엠뉴질랜드였습니다.

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